SPA - Saúde pela água

Depois de um dia estressante, reuniões, entrevistas, ligações do Banco, de clientes, o filho que não fez a lição de casa direito, a faxineira que atrasou...Ufa! Depois disso tudo você tem o direito (e o dever) de ter um momento seu, a menos, claro, que você, querida amiga, tenha planos de enlouquecer.
Eu preciso dizer: Não é errado você se desligar de tudo e relaxar, aliás, é uma necessidade vital. Recarregar as baterias, meditar, pensar. Tem uma hora do dia em que sempre faço isso, a hora do banho. Os ambientalistas que me perdoem, mas um banho demorado é fundamental!  Alguém aí pensa melhor embaixo do chuveiro? Faça do seu simples Box, seu SPA particular, o momento de cuidar de você.

Acho que ninguém sabe disto, mas esta editora que vos fala sempre foi adepta de chás e infusões de ervas para obter bem estar. Minha avó tinha em seu quintal  a cura para quase todas as doenças, de dor de dente a feridas, tudo era tratado ali. Então, com base na sabedoria popular, e por herança da minha matriarca, aprendi a usar estes recursos pra toda a vida.Quero compartilhar com vocês algumas receitinhas quase mágicas pra tirar muito mais proveito do seu banho diário e fazer dele um momento de renovação.

Nem todo mundo tem uma banheira em casa, mas todo mundo gosta de sais de banho, não é? Este que eu vou ensinar agora pode ser no chuveiro, com uma bucha natural...



Você tem várias razões pra não viver sem sais de banho todos os dias: Melhora a tensão muscular e circulação, faz esfoliação, limpa os poros promovendo a troca de células, previne o envelhecimento e o ressecamento, facilita a penetração do hidratante e deixa a pele mais luminosa.

Ah, você pode colocar num vidro bem bonito, decorar com flores, vai deixar o seu banheiro chiquérrimo. Também é uma ótima opção para presente e até para vender.





Segue a receita:

Sais espumantes para chuveiro


Ingredientes:

• 1 kg de sal marinho
• 250g de sulfato de magnésio
• 100g de lauril em pó
• 15ml de essência de sua preferência (rosas, calêndula, ylang ylang, lavanda, pêssego, morango...tem uma infinidade)
• corante alimentício à gosto (combine a cor com o cheiro, por exemplo: se usar pêssego coloque corante alaranjado e se usar essência lavanda, use corante violeta)

Preparo:

Misture todos os ingredientes.  Para deixar o seu sais de banho ainda mais charmoso acrescente pétalas de flores secas. Use uma máscara no nariz para manusear os ingredientes, pois concentrados pode causas alguma alergia. Separe em potes de vidro.
O lauril em pó e o sulfato de magnésio podem ser adquiridos em lojas especializadas em bases para cosméticos, assim como a essência.
* Se for usar em banheira utilize 200g de sal marinho e 800g de sal grosso.
** Enquanto você não encontra o lauril em pó e o sulfato de magnésio, produtos profissionais, faça a receita sem eles.


Espuma para Banho

• 1l de base para sabonete líquido
• 300ml de LSS (lauril sulfato de sódio)
• 20ml de essência da sua preferência (rosas, calêndula, ylang ylang, lavanda, pêssego, morango...tem uma infinidade)
• Corante alimetício de sua preferência (combine a cor com o cheiro, por exemplo: se usar pêssego coloque corante alaranjado e se usar essência lavanda, use corante violeta)

Preparo:

Num recipiente plástico misture os ingrediente com espátula plástica. Envase em saboneteiras de preferência com válvula ou bico dosador.
* o LSS também é chamado de Dodecil Sulfato de Sódio (SDS) pode ser encontrado nas farmácias ou em lojas especializadas.

Banhos Especiais

Banho estimulante:

• 1/4 xc de folhas secas de eucalípto
• 1/4 xc de folhas de manjericão
• 1/4 xc de folhas secas de menta
• 1 col (chá) de raspas de casca de laranja

Banho afrodisíaco

• 2 col (sopa) de mel 
• 2 col (sopa) de folhas secas de alecrim
• 2 col (sopa) de folhas secas de alfazema
• 2 col (sopa) de folhas secas de jasmim

Banho relaxante

• 2 xc de leite em pó desnatado
• 1/2xc de amêndoas picadas
• 1/2xc de bicarbonato de sódio
• 1/4 de farinha de aveia
• 5 a 6 gotas de óleo de lavanda
• 5 a 6 gotas de óleo essencial 

Procedimento:

Misture todos os ingredientes em um recipiente e depois misture na água quente da banheira ou use em saché no chuveiro.


Faça o seu saché para ser usado no chuveiro:

Corte um circulo de tecido de algodão de mais ou menos 30 cm,
corte uma faixa de uns 50 cm.
Coloque as ervas e forme um saquinho e prenda no chuveiro.
















Aproveite estas dicas e nunca mais veja o seu banho de toda dia da mesma maneira.